Šta treba da znate pre nego što krenete na put? Pre planiranog odmora proverite svoje zdravlje i kakva je epidemiološka situacija i zdravstveni sistem na mestima na koja idete. Pobrinite se i za odgovarajuće...
Trening nije neophodan samo vrhunskim skijašima
Pre nego što kažete „tri, četiri, sad” i krenete da skijate, potrebno je bar nekoliko dana da se fizički pripremite. Pogrešna procena vaše kondicije, u kombinaciji sa zamorom mišića, može dovesti do katastrofe. Ne...